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Warriors Dance
PREPARACIÓN FÍSICA
Acondicionamiento para el máximo rendimiento
Un atleta de la danza necesita un motor fuerte. Rutinas intensivas de resistencia, hipertrofia muscular enfocada en ballet/danza y ejercicios pliométricos para preparar tu cuerpo ante rutinas demandantes.
Beneficios principales
- Resistencia cardíaca e hipertrofia funcional
- Potencia en saltos
- Estabilidad articular
Horarios de clases
- Lunes a Viernes 8:00 AM
- Lunes a Viernes 8:00 PM